Neue Version des Computerprogramms Ernährungsmanager

Seit kurzem ist eine neue Version des Computerprogramms Ernährungsmanager erhältlich, der Personen, die ihr Ess- und Bewegungsverhalten umstellen wollen, bei ihrem Vorhaben unterstützen will. Der Ernährungsmanager erfasst zunächst alle Kerndaten zu seinem Besitzer und führt ein Gewichtsprotokoll, das jeden Tag aufs Neue das Gewicht des Probanden abfragt und es in einer Liniengrafik darstellt. Neben dem Gewicht rechnet das Tool auch den Body Mass Index (BMI) aus. Das Ernährungs-Tagebuch erlaubt es, jeden einzelnen Bissen zu protokollieren, den der Anwender über den Tag hinweg zu sich genommen hat. Die einzelnen Nahrungsmittel lassen sich per Mausklick einer integrierten Datenbank mit bis zu 10.000 Einträgen entnehmen. Natürlich sind in der Datenbank auch die Kalorienzahl pro 100 Gramm sowie der Eiweiß-, der Kohlenhydrate- und der Fettgehalt der einzelnen Lebensmittel verzeichnet. Wer detaillierte Angaben wie Cholesterin, Fructose oder bestimmte Fettsäuren benötigt, wird in der Premium-Nährwerttabelle mit über 130 einzelnen Nährstoffen fündig. Im Sport-Tagebuch werden die sportlichen Aktivitäten und der Grundumsatz des Körpers verzeichnet. Die Ernährungs-Ampel zeigt permanent auf, ob sich der Benutzer noch einen weiteren Snack gönnen darf oder ob er bereits zu viele Kalorien für den aktuellen Tag aufgenommen hat.

Am Ende steht die Auswertung in Form der Energiebilanz. Sie zeigt für jeden einzelnen Tag die Energiezusammensetzung der eigenen Nahrung an und analysiert dabei, wie viel Prozent Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate aufgenommen wurden. Eine weitere Analyse stellt die aufgenommenen und die verbrauchten Kalorien in einer Balkengrafik gegenüber. Die Tagebuch-Analyse zeigt passend zu den Auswertungen auch noch auf, aus welchen Nahrungsmitteln die Fette oder Kohlenhydrate stammen, die über den Tag hinweg aufgenommen wurden. Neu ist das Modul Ernährungsumstellung, das auf dem Ernährungs-Tagebuch aufsetzt und verschiedene Was-wäre-wenn-Experimente durchdenkt. Das Programm kann auch für Ernährungstagebücher im Rahmen einer geplanten Gewichtszunahme (Anorexie) verwendet werden. Weitere Informationen finden sich unter der folgenden URL, unter der auch eine Testversion heruntergeladen werden kann.

Link: www.ernaehrungsmanager.de
Quelle:  http://www.typemania.de/presse/ Überarbeitete Pressemitteilung

(28.04.2006 RM)