Volumetrics-Diät - ein neues Konzept für den Diät-Markt

Das von Martin mit dem Titel "Satt und Schlank mit der Volumetrics-Diät" Buch richtet sich an übergewichtige Personen und Interessierte und ist im Gräfe und Unzer Verlag zum Preis von 12,90 Euro erschienen. Auf 128 Seiten erläutert der Autor sein Ernährungskonzept, nämlich dass man größere Mengen essen darf, ohne zuzunehmen. Das im Prinzip bekannte Konzept beruht darauf, dass Nahrungsmittel präferiert werden, die sättigen und relativ wenig Kalorien aufweisen. Wer diesem Prinzip folgt, darf von der Menge her mehr als andere essen, wird aber trotzdem nicht zunehmen. Das Buch listet Nahrungsmittel und Gerichte mit ihrem Volumetrics-Wert tabellarisch auf. Der Ratgeber zeigt das Diätendilemma auf, benennt Ernährungssünden und stellt realistische Ziele in Aussicht. Kalorienzahlen spielen eine Rolle - Kalorienzählen fällt weg. Ein kurzer Blick auf Verkaufsrang bei Amazon zeigt: Das Thema scheint sehr viele Personen zu interessieren.

Preis und Verfügbarkeit bei Amazon 

(07.08.2005  RM)