Gemeinsame Mahlzeiten mit der Familie vermindern Übergewichtsrisiko bei Jugendlichen

Regelmäßige Mahlzeiten mit der Familie können sich bei Jugendlichen positiv auf Gewicht und Ernährungsverhalten auswirken, stellten australische Wissenschaftler in einer Langzeitstudie fest. Das Forscherteam der University of Queensland befragte 3.795 Haushalte, in denen ein Kind von 14 Jahren lebte. Hiervon gaben 78 Prozent der befragten Mütter an, im Familienkreis mindestens einmal täglich zu essen. 43 Prozent erachteten diese Mahlzeit als wichtig. In den Haushalten, in denen die gemeinsamen Mahlzeiten einen wichtigen Stellenwert einnahmen, waren die Teenager deutlich weniger von Übergewicht betroffen und zeigten ein gesünderes Ernährungsverhalten als in der Vergleichsgruppe.

Quelle:
Mamun, A.A. et al. (2005). Positive maternal attitude to the familiy eating together decreases the risk of adolescent overweight. Obesity Research, 13 (8), 1422-1430.